随着强冷空气持续影响我国大部分地区，气温骤降，因冻伤前往医院就诊的患者有所增加。冻伤作为一种常见的冬季疾病，不仅影响户外工作者，也对广大市民的日常出行构成潜在威胁。医学专家提醒，公众需提高对冻伤的认知，掌握正确的预防和急救方法，避免造成不可逆的组织损伤。

       冻伤，是人体局部皮肤和组织在寒冷环境中发生的损伤，多发生于手、脚、耳廓、鼻等末梢和暴露部位。其发生不仅与低温有关，也与潮湿、大风及暴露时间密切相关。

       冻伤分度：识别症状是关键

       据市人民医院皮肤科王主任介绍，冻伤根据严重程度可分为三度

一度冻伤（红斑性冻伤）： 表现为皮肤苍白、麻木，复温后出现红肿、痒痛。通常在1周左右痊愈。

二度冻伤（水疱性冻伤）： 除红肿外，会出现大小不等的水疱，疱液多为橙黄色，伴有剧烈疼痛。

三度冻伤（坏死性冻伤）： 损伤深达皮肤全层、皮下组织甚至肌肉骨骼，皮肤呈紫红或青黑色，感觉消失，愈后会留下瘢痕与功能障碍。

       紧急处理：科学复温是核心

       一旦发生冻伤，错误的处理方式可能加重损伤。专家强调，切勿直接烘烤、用雪搓或热水浸泡冻伤部位，这些做法会加剧组织坏死。

正确的急救步骤应为：

1.  迅速脱离寒冷环境：立即进入温暖的室内，脱去潮湿的衣物鞋袜。

2.  缓慢复温：使用与人体体温相近的温水（约40-42℃）浸泡患处，直至皮肤颜色恢复红润、感觉恢复。这个过程可能需要30-60分钟。

3.  保持干燥与保暖： 用清洁干燥的敷料轻轻包扎患处，注意保暖，避免受压。

4.  及时就医：对于二度及以上的严重冻伤，或在复温后疼痛、肿胀剧烈，出现大水疱或肤色发黑的情况，必须立即寻求专业医疗帮助。

       预防为先：保暖防潮是根本

       预防冻伤远胜于治疗。专家建议：

加强保暖：外出时穿戴保暖的帽子、围巾、手套和防水防滑的鞋袜，特别注意保护耳、鼻、手、足等部位。

保持干燥：衣物一旦潮湿，会迅速带走体热，需及时更换。

减少暴露：在极寒天气下，尽量减少皮肤在外暴露的时间，避免在户外长时间静止不动。

合理饮食与运动：保证充足的热量摄入，适量运动可促进血液循环，但应避免在寒冷环境中大汗淋漓。

       寒冷虽无情，预防可有方。只有掌握科学的防治知识，才能让这个冬天过得既温暖又安全。



初审：张紊
二审：赵琳
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