学校首页
学院简介
学院动态
专业设置
师资队伍
人才培养
学生工作
就业实训
迈向国际
健康学院
健康学院成立于2019年,秉承“圣德载物,翰卫健康”院训,致力于培养服务“健康中国”战略的康养与医技复合型人才。学院坚持立德树人,以“强素质、懂知识、会操作”为培养理念,下设智慧康养、药学等四个教研室,开设智慧健康养老服务与管理等11个专业。学院建有30余间现代化实训室,拥有专兼职教师80余人,其中包括享受国务院特殊津贴专家及多位医疗行业特聘专家。近年来,师生在各类教学与技能大赛中屡获省级奖项。未来,学院将继续深化内涵建设,打造区域康养医药人才培养高地,为健康产业发展贡献力量。
人才培养
更多
认真的日语老师
12-16
学海无涯丨圣翰
12-16
浅谈如何激发学生对日语的兴趣
12-10
健康学院高度重视实训室建设,切实提高学
11-29
情景模拟教学——《护理礼仪与人际沟通》
11-28
关于病原生物学与免疫学课堂教学
11-21
"无手机课堂"来啦
11-21
康养护理学实训课,我们准备好啦~
10-22
《康复护理学基础》实训课有序开展
10-18
学生工作
更多
踏实上课,等待开学
04-24
念,校园
04-24
学校开学防疫演练,大学生要做什么
04-15
面对疫情,我们可能会产生哪些身心反应?
04-15
大学生的假期生活应该如何安排?
01-07
备战期末考
12-25
不一样的班会
12-19
拔河比赛
12-16
不忘初心 牢记使命
12-16
全国爱眼日
发布日期:2022-06-06 10:20
6月6日是全国爱眼日,在此给大家奉上一些护眼的常识。
1、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。
2、注意眼睛锻炼,坚持做眼保健操
大家休息时可以顺便做做眼保健操,这样能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。专家建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。
3、多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。一般缺乏维生素A和胡萝卜素,会出现干眼病和角膜软化症。平时可以多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
4、不要在光线太暗的地方看书
因为忙,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
5、不要经常性地点眼药水
随身携带一瓶眼药水,时不时掏出来滴上两滴,这已成为很多人的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用,乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。
6.不要使用劣质太阳镜
太阳镜之所以能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜,阻挡紫外线的能力强,劣质太阳镜不但阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,久用之会使眼睛受损。