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健康学院
健康学院成立于2019年,秉承“圣德载物,翰卫健康”院训,致力于培养服务“健康中国”战略的康养与医技复合型人才。学院坚持立德树人,以“强素质、懂知识、会操作”为培养理念,下设智慧康养、药学等四个教研室,开设智慧健康养老服务与管理等11个专业。学院建有30余间现代化实训室,拥有专兼职教师80余人,其中包括享受国务院特殊津贴专家及多位医疗行业特聘专家。近年来,师生在各类教学与技能大赛中屡获省级奖项。未来,学院将继续深化内涵建设,打造区域康养医药人才培养高地,为健康产业发展贡献力量。
人才培养
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认真的日语老师
12-16
学海无涯丨圣翰
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浅谈如何激发学生对日语的兴趣
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健康学院高度重视实训室建设,切实提高学
11-29
情景模拟教学——《护理礼仪与人际沟通》
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"无手机课堂"来啦
11-21
康养护理学实训课,我们准备好啦~
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学生工作
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04-24
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面对疫情,我们可能会产生哪些身心反应?
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12-16
不忘初心 牢记使命
12-16
疫情防控期间如何提高免疫力?
发布日期:2022-12-27 23:58
疫情下,人们减少聚集和外出。居家期间,饮食搭配有哪些建议?哪些方法可以提高免疫力?
白开水。“白开水有助于促进人体的新陈代谢,是很好的催化剂。”提升免疫力的首要任务就是要多饮水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。水很容易被人体吸收,增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力,从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。
其次,高质量的睡眠也非常重要。充足的睡眠可促进人体产生更多的睡眠因子,而睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此,高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
再次,饮食上要特别注意均衡搭配。多样化、科学搭配的饮食可以保证各种营养的摄入比较均衡,不仅可以改善个人营养状况,还可以增强抵抗力。
除此之外,还要进行适度的体育锻炼。可以做一些中等强度的全身运动,比如健身操、瑜伽等。
文章摘自《南方日报》,有改动