春季防过敏小妙招 - 山东圣翰财贸职业学院

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春季防过敏小妙招

发布日期：2023-03-16 15:42

春季万物复苏，草长莺飞，各种早春花朵竞相开放。春天是外出踏青的好时机，但是春天风沙大、冷热骤变，浮沉多，细菌、虫螨、柳絮花粉也多，很容易出现过敏。尤其是大学生，活动范围大，机体功能亢进，春季多出现手足湿疹、面部皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤过敏的症状。大学生如何进行春季皮肤保养，减少过敏性皮肤病的发生呢？

首先，要注意皮肤的日常护理，重点是进行皮肤的保湿。减少使用油分含量高的面霜等化妆品，避免空气中的浮尘、螨虫及花粉粘附在面部及颈部等裸露的部位。外出游玩回来之后要及时清洗面部，将易引起过敏的物质洗干净。尽量减少化妆品的使用种类，防止因春季皮肤敏感诱发或加重面部皮炎。
其次，要避免熬夜，杜绝烟酒，平时注意锻炼身体以增强自身免疫力。春天尽量避免吃光敏性的蔬菜，如苋菜、茴香、马兰头等。既往有过敏史的春季野菜如荠菜等应避免吃，防止再次发生过敏。

第三，既往有花粉过敏史的同学外出应佩戴口罩，尽量少去花盛开的树下或灌木丛。踏青时尽量不要直接坐在草坪上，减少植物的接触。
一旦出现皮肤过敏症状，一定要尽早规范化治疗，去正规的三甲医院或专科皮肤病医院就诊，严格遵医嘱进行治疗，或寻求中医的治疗方案。