近日，我校心理健康中心创新活动形式，组织了一场场别开生面的户外心理团辅活动。27日，来自信息工程学院、智能工学院、云商传媒学院等多个学院的轮岗教师，与学生们一同走进阳光下的足球场，在欢声笑语中共度了一堂特殊的“解压”心理课。
       此次活动旨在通过轻松愉快的团体游戏，打破师生间的距离感，促进同学间的交流互动，帮助大家在学期中段有效释放心理压力。课堂伊始，教师们巧妙地通过逢3过等破冰游戏在寒风中温暖了现场气氛，紧张的报数节奏和偶尔的失误引得大家开怀大笑，拘谨感在笑声中悄然消散。
       随后的特征寻友环节，同学们需要根据教师们的指令，如“喜欢同一种颜色”、“羽绒服有没有帽子”等，快速寻找拥有共同点的伙伴并站在一起。同班同学或许并未来得及都变为好友，但彼此之间的共同点让许多原本并不太熟悉的同学在寻找共鸣中点燃了友谊的火花。
       最具仪式感的环节莫过于踩爆压力气球。在教师的引导下，学生们在气球上写下近期困扰自己、压力最大的事情，然后一同将代表着烦恼的气球奋力踩爆。“砰、砰”的爆破声此起彼伏，象征着压力的释放，许多同学的脸上露出了如释重负的轻松笑容。
       最后在经典游戏：老鹰抓小鸡活动中。同学们踊跃化身“鸡妈妈”或“老鹰”，“小鸡”队伍排成长龙，学生们一起奔跑、躲闪，绿茵场上充满了运动的活力与协作的乐趣，活动中不仅建立起了学生们的责任感，更是在游戏中消弭了不熟悉的隔阂，释放了大家的压力。