发布日期：2025-10-31 09:46
为切实守护学生心理健康，帮助同学们树立科学的心理防护意识，掌握实用的情绪调节技巧，云商传媒学院组织召开心理健康主题班会，将心理健康教育融入日常育人环节，为学生成长成才保驾护航。
班会伊始，辅导员结合世界精神卫生日的核心意义，强调了学生心理健康对学业发展、人格塑造和社会适应的“基石”作用，明确心理健康不仅影响学习效率与人际交往质量，更直接决定着同学们能否成长为身心健康的独立个体，引导大家正视心理关怀的重要性。随后，班会通过集体观看心理健康主题视频《勇敢，是敢于求助》，以生动直观的形式引发学生共鸣。视频结束后，辅导员聚焦“学生向心理老师求助的真实案例”，详细分享了求助前后学生情绪缓解、问题解决的具体变化，让同学们深刻认识到“心理困扰是常态，而非异常”，“主动求助是勇敢，而非软弱”，“心理支持能切实解决问题”等方面。
为让心理健康防护更具实操性，班会重点普及了日常自我调节、主动获取支持、需要专业干预等三类维护心理健康的实用方法。班会最后，辅导员详细解读了校内心理求助渠道全指南，确保每位同学知悉具体求助路径。
此次主题班会内容丰富、针对性强，既帮助同学们破除了心理健康认知误区，又传授了实用的心理调节技巧和求助方法，有效提升了学生的心理健康素养和自我防护能力。同学们纷纷表示，班会让自己对心理健康有了更全面的认识，掌握了应对心理困扰的具体方法，今后将更加关注自身心理健康，勇敢寻求帮助，以积极乐观的心态面对学习和生活。
云商传媒学院将持续深化心理健康教育工作，不断丰富教育形式、拓宽服务渠道，构建全方位、多层次的心理健康育人体系，为学生的健康成长和全面发展营造良好环境。
初审：隋汝梅
复审：赵冯冯
终审：李学治
编辑：隋汝梅
部门：云商传媒学院
