发布日期：2025-12-26 16:24
为切实关心关爱辅导员身心健康，缓解日常学生管理、思政教育工作带来的压力，进一步提升队伍凝聚力与职业幸福感，2025年12月25日，信息工程学院精心组织开展辅导员减负减压团体辅导活动，本次活动由心理中心崔艳老师主持，以欧卡（OH卡）卡牌为载体，为学院辅导员们搭建了一个释放情绪、舒缓身心的互动平台。
活动伊始，崔艳先通过破冰小游戏打破隔阂，引导辅导员们快速放松身心，随后详细讲解欧卡卡牌的使用方法与疗愈逻辑，鼓励大家抛开顾虑、随心选择卡牌。崔老师将欧卡卡牌摆放在圆桌之上，卡牌上的图像与文字交织出丰富的心理意象，涵盖“喜悦”“家”“孩童”“停止”等多元主题。在崔老师的专业引导下，辅导员们围坐圆桌，通过抽取、解读欧卡卡牌，结合自身工作与生活经历分享内心感受，在卡牌的意象联想与同伴的交流互动中，梳理情绪困扰，释放心理压力。过程中，大家时而专注思考卡牌寓意，时而彼此鼓掌交流，在轻松的氛围中完成了一场心灵的放松与疗愈。
此次欧卡卡牌团辅活动，打破了传统心理疏导的模式，以趣味化、互动性的方式帮助辅导员们缓解了工作压力，也让大家学习到了实用的心理调节方法。信息工程学院相关负责人表示，后续将持续关注辅导员群体的心理健康需求，常态化开展各类减压赋能活动，为辅导员的职业幸福感与工作续航力保驾护航。
供稿部门：信息工程学院
审核：杨立涛
编辑：李佳琦
终审：张小宾
